Туалетный тренинг для упрямца ( часть первая из 5-ти)
Оригинал: http://www.kidstummies.com/wp-content/uploads/2013/06/Toilet-Training-for-the-Reluctant-Child.pdf
Переводчик/редактор: Марина Лелюхина
Наша группа в facebook: https://www.facebook.com/specialtranslations
Наш паблик вконтакте: https://vk.com/public57544087
Понравился материал — помогите тем, кому нужна помощь:
http://specialtranslations.ru/need-help/
Копирование полного текста перевода для распространения в соцсетях запрещено правилами сайта. Читайте наши паблики и делитесь публикациями оттуда. Распространение текстов на других сайтах возможно только с указанием полной шапки (ссылка на оригинал, автор перевода, постоянная ссылка на перевод).
Дорогие мамы и папы,
Вероятнее всего вы читаете этот буклет, потому что ваш малыш, не смотря на все старания, никак не может научиться пользоваться туалетом. Вам наперебой дают советы, но ничего не работает. Вам кажется, что другие родители смотрят на вас свысока, и считают, что вашему ребенку с вами не повезло. Возможно подруга уже похвалилась, как за один день смогла научить своего малыша ходить в туалет самостоятельно, или бабушка успела прочитать вам лекцию о том, что «все нормальные» дети учатся ходить на горшок сразу же как только им исполнится год. Вы беспокоитесь, нервничаете и очень переживаете за своего малыша. И вы не одиноки! Очень многие дети сталкиваются с такой проблемой, и знаете что? На самом деле все дети могут успешно с ней справиться.
Количество различных книг, статей и сайтов «на тему» превышает все мыслимые пределы, и неискушенному читателю просто невозможно решить, с чего здесь стоит начать. В этой брошюре мы посторались отфильтровать все лишнее, и свести воедино описание наиболее распространенных проблем, связанных с туалетным тренингом, а также описать возможные идеи и техники, которые помогут научить маленького упрямца пользоваться туалетом. Вы не найдете здесь универсального решения всех проблем, но данный текст может стать отправной точкой вашего пути к успеху.
Поймите, туалетный тренинг – уникальный шанс понять, как ваш ребенок учится и как вам стоит выстраивать с ним коммуникацию. Кроме того, это прекрасный шанс для вашего ребенка научиться получать удовольствие от постановки целей, планомерного их достижения и успеха. Туалетный тренинг на первый взгляд кажется довольно рутинным занятием, но поверьте, даже он таит в себе множество трогательных и забавных моментов, которые можно разделить с ребенком. Не упустите их!
Мы надеемся, что этот буклет освободит вашего малыша от “гнета подгузников” и подарит ему независимость. Удачи!
Примечание
Этот буклет написан как пособие по проведению туалетного тренинга для “неподдающихся” малышей, но мы начнем с самых основ. Не проигнорируйте этот раздел, даже если вы уже начали учить ребенка пользоваться горшком и на первый взгляд не видите в нем ничего нового. Остальные разделы – лишь предложения относительно того, как можно адаптировать идеи для вашего ребенка. Возможно вы упустили что-то в самом начале, и именно поэтому ваш ребенок никак не “подружится” с горшком. Поэтому прочтите все, от начала до конца, если вы на правильном пути – лишний раз в этом убедитесь, если что-то упустили – вовремя свернете на нужную дорогу.
Туалетная наука. Все что вы хотели знать о дефекации и мочеиспускании, но боялись спросить.
Ниже вы найдете список наиболее часто употребляемых слов и выражений, которые вы используете, когда обсуждаете «туалетные» темы с ребенком или вашим врачом. Обязательно используйте одни и те же слова, чтобы ребенок не путался, и всегда понимал, о чем вы говорите.
Дефекация: какать, ка-ка, пук-пук, ходить «по-большому»
Кал: какашки, ка-ка
Мочеиспускание: писать, пи-пи, ходить «по-маленькому»
Моча: писюшка, пи-пи
Кое что из анатомии
Один день из жизни завтрака, обеда или ужина
Изо рта в желудок
Как только вы что-то съедаете и пережевываете, ком пищи отправляется в кишечник, по пути обильно смачиваясь слюной, в которой содержатся специальные ферменты. Пища проходит через пищевод и попадает в желудок. В желудке она расщипляется при помощи ферментов и стерилизуется желудочной кислотой.
Тонкий кишечник: Сюда входят двенадцатиперстная, тощая и подвздошная кишки. Основная работа тонкого кишечника — абсорбировать все полезные вещества из пищи и протолкнуть оставшиеся волокна дальше, в толстый кишечник.
Толстый кишечник: В него входят: восходящая ободочная, поперечная, нисходящая, сигмовидная и прямая кишки. Здесь происходит «упаковка» того, что потом попадет в унитаз. Вода всасывается стенками кишечника, а то, что остается – то, что мы и называем калом – проходит дальше. Чем дольше кал находится в толстом кишечнике ( например в случае запора), тем больше воды всасывается, и тем тверже и суще становится кал.
Прямая кишка, анус и сфинктеры: в прямой кишке кал скапливается, до того как мы почувствуем позывы и отправим его в «свободное плавание» через анус. Как только прямая кишка наполняется калом, мы начинаем чувствовать что «пора». Кал сдерживается двумя «створками» в анусе, которые называются сфинктерами. Внутренний сфинктер посылает сигнал, что пора опорожнить кишечник. Мы не контролируем его. Внешний сфинктер можно контролировать, он позволяет нам удержать кал внутри, до того как мы успеем дойти до туалета.
Дорога к мочевому пузырю
Наше тело избавляется от лишней жидкости и другого мусора через мочеиспускание. От чего стоит избавиться, а что пойдет на пользу организму, решают два фильтра – почки. Главная функция почек – фильтровать кровь, которая через них проходит, и в зависимости от потребностей организма разделять полезные вещества и разнообразный «мусор». Из этого-то мусора и состоит моча. Она проходит через почки по мочеточнику прямо в мочевой пузырь. Мочевой пузырь – также как прямая кишка – «хранит» мочу пока мы не отправимся в туалет. Чтобы удержать мочу внутри у нас есть…такой же сфинктер. Если все в порядке, мы расслабляем сфинктер и моча устремляется по уретре прочь из тела.
Что нужно усвоить:
- Все дети разные. Беспроигрышного способа научить ребенка пользоваться туалетом не существует. Ориентируйтесь на особенности вашего малыша и старайтесь разработать программу, которая будет их учитывать, а не пытаться подстроить его под чьи-то рекомендации.
- Дождитесь, пока он будет готов. Не вынуждайте ребенка, не заставляйте его пользоваться туалетом, просто потому что вы так решили. Если он не готов ни душевно, ни физически, то вы даете ему априори невыполнимое задание. В итоге — всем плохо. Если ребенок будет готов, то успех не заставит себя ждать.
- Сохраняйте позитивный настрой. Дети лучше учатся, когда их хвалят и вознаграждают, чем когда их критикуют и наказывают. Представьте, что вы пытаетесь овладеть какой-то сложной наукой, а ваш учитель критикует каждый шаг. Неизбежно вы потеряете всякую уверенность и желание двигаться дальше.
- Ставьте небольшие, достижимые цели. Так вы постепенно подведете ребенка к успеху, сквозь череду маленьких побед.
- Не давите на ребенка. Возможно вы сами находитесь под давлением специалистов и родственников, но выдохните, возьмите себя в руки, и постарайтесь отбросить чужие советы и критику. Если ребенок не спешит начинать пользоваться горшком, ваше давление едва ли прибавит ему мотивации. Примите как данность, что процесс может занять несколько месяцев, и малыш едва ли сможет расслабиться, если его родители напряжены до предела.
- Относитесь к неудачам спокойно. В процессе обучения так или иначе будут возникать ситуации, когда ребенок будет пачкать штанишки. Будьте к этому готовы и относитесь спокойно и с юмором.
- Никогда не наказывайте вашего ребенка. Он быстро свяжет необходимость идти в туалет с наказанием и вообще откажется туда заходить. Накозания — неиссякаемый источник семейных конфликтов.
- Будьте последовательны. Держите горшок всегда в одном и том же месте, сохраняйте постоянные ритуалы во время пользования туалетом. Этот навык пока в новинку для ребенка, и будет лучше если он сразу будет понимать, чего вы хотите. Кроме того, убедитесь что все члены семьи в курсе ваших планов и разделяют их.
- Оставайтесь включенным и наблюдайте. Поведение, потребности и навыки вашего ребенка постоянно меняются, иногда совершенно непредсказуемо. То, что срабатывало на прошлой неделе, может не сработать сегодня. Отслеживайте, как продвигается ваш ребенок, и старайтесь вовремя менять подход, если возникает такая потребность.
- Возьмите в сообщники лечащего врача. Обсудите с доктором ваши планы. Постарайтесь учесть и по возможности пролечить все проблемы со здоровьем, которые могут осложнять процесс. Убедитесь, что у ребенка нет проблем с запорами и он придерживается достаточно здоровой диеты.
- Возраст, в котором ребенок научится пользоваться туалетом, и то, как быстро это получится, не имеют ничего общего с уровнем его интеллекта. Те, кто долго учится пользоваться горшком и делает это позже, зачастую не глупее тех, кто делает это вовремя и быстро.
- Возраст, в котором ребенок научится пользоваться туалетом, и то, как быстро это получится, не имеют ничего общего с вашими навыками как родителя. Некоторым детям по природе своей труднее учиться, кроме того, у каждого ребенка свой стиль обучения, темперамент и характер, и не стоит сбрасывать со счетов внешние обстоятельства, которые также могут быть очень разными.
Боевая готовность
Когда пора начинать?
Не существует определенного возраста, в котором все дети должны учиться ходить в туалет. Все мы разные. Гораздо важнее, чтобы ребенок демонстрировал признаки того, что готов, независимо от возраста. Обычно считается, что детей учат пользоваться горшком в 2-3 года, а то и раньше. Но постепенно в обществе закрепляется идея, что это можно делать и позднее, так что не очень переживайте, каждому овощу свой срок.
Немного статистики:
- В среднем, дети учатся контролировать кишечник в дневное время настолько, чтобы начать пользоваться горшком, в районе 36 месяцев, а мочевой пузырь в период между 24-48 месяцами.
- Лет до 5-7 дети могут плохо контролировать мочевой пузырь в ночное время
- Для того чтобы научиться ходить в туалет «по-маленькому» нужно не более полугода, и 6-7 месяцев требуется для того, чтобы научиться ходить «по-большому». Сам туалетный тренинг, от сидения на унитазе и до «финала», занимает около 6 недель
- Чем раньше ребенка начинают учить пользоваться туалетом, тем больше времени на это уходит
- Девочки учатся легче и быстрее мальчиков
Туалетный тренинг новорожденного. Правда или вымысел?
В других культурах, в разные исторические периоды, детей приучали к туалету гораздо чаще, чем это сейчас принято в США. Наверняка ваша бабушка рассказывала, как все шестеро ее детей научились писать на горшок еще до того, как встали на ноги. Или может быть вы читали об африканских плменах, где ребенка высаживают чуть ли не сразу после рождения. Методики, к которым прибегают современные родители, ставят во главу угла не желания взрослых, а готовность ребенка, его потребности и нужды. Это не только реверанс в сторону современных представлений о воспитании и детстве, но и полноценное использование таких роскошных даров цивилизации как памперсы, одноразовые пеленки , а кроме того — умение ждать. Вы должны знать, что хотя научить ребенка младше трех лет пользоваться туалетом возможно, до полутора лет его мочевой пузырь и кишечник просто не могут сдерживать свое содержимое. Таким образом, в столь раннем возрасте скорее родители учатся различать начальные сигналы того, что ребенку «пора» и вовремя его высаживать. О самостоятельном пользовании туалетом речи не идет.
Как понять, что ребенок готов
Дети не рождаются с умением пользоваться горшком и туалетом. Прежде чем их тело и разум будут в состоянии справиться с таким трудным заданием, им нужно подготовиться. Едва ли туалетный тренинг окажется успешным, если ребенок не овладел рядом базовых навыков. Но даже если так, не торопитесь, подождите пару месяцев, и только потом — начинайте.
Физическая готовность
- Контроль сфинктеров. Из предыдущего материала вы помните, что сфинктеры — ворота, которые сдерживают содержимое мочевого пузыря и прямой кишки. Взрослые могут контролировать сфинктеры, но дети осваивают этот навык не раньше 18-ти месяцев. Процесс может занять месяцы, и даже годы, но пока ребенок не научится контролировать сфинктеры — он не сможет научиться пользоваться туалетом. Обычно знаком того, что ребенок научился, является то, что он остается сухим во время ночного и дневного сна. Но контроль мочеиспускания, особенно ночью, может быть не полным, и даже дети постарше могут писаться в постель время от времени.
- Понимание сигналов тела. Около года ваш ребенок начинает ощущать что его мочевой пузырь и прямая кишка полны. Он демонстрирует это при помощи мимики, кряхтит, приседает, оттягивает подгузник. Вы наверняка замечаете, как он замирает посреди игры, или прячется в укромном уголке, а может быть ваш малыш уже может объявить на весь дом: «Я покакал»!
- Ребенок может оставаться сухим хотя бы пару часов в течении дня.
- Он выдает большой объем мочи за один раз.
- Кал хорошо сформирован, дефекация регулярная.
- Ребенок может самостоятельно дойти до туалета. Учить ребенка пользоваться горшком, когда он едва стоит на ногах — это слишком.
- Может «потерпеть», пока условия для того, чтобы справить нужду не станут более удобными
- Спокойно сидит на горшке или на унитазе
- Может спустить штанишки или юбочку, и надеть их. Обычно дети до 18 месяцев этого не умеют
- Прочие навыки, такие как интерес к рисованию, игрушкам, разглядыванию книжек с картинками, очень помогут вашему ребенку, когда он будет учиться сидеть на унитазе или горшке.
Психологическая готовность
- Просто спросите. Лучший способ понять, готов ваш ребенок к обучению горшку или нет, просто предложить. Если вы предлагаете малышу пойти в туалет, а он плачет и отказывается, время не самое лучшее.
- Может выполнять два действия подряд ( возьми игрушку и положи в ящик).
- Может сообщить, что хочет в туалет.
- Может усидеть хотя бы несколько минут на одном месте, когда вы читаете ему.
- Имитирует движения и поведение окружающих. Если интерес к окружающим присутствует, то пример родителей или сверстников может очень помочь. В период между 2,5-3 годами нормотипичный ребенок начинает повторять действия тех, кто вызывает его интерес, выделяя людей одного с ним пола, поэтому пример мамы или папы может сработать.
- Хочет порадовать. Желание порадовать вас — огромная мотивация для ребенка в процессе туалетного тренинга.
- Убирает вещи на место. Этот навык — важная часть самой идеи что моча и кал должны быть в унитазе.
- Готов делать что-то самостоятельно, то есть находится в возрасте «я сам»
- Не проявляет острого негативизма. То есть ближайший возрастной кризис миновал.
- Интересуется тем, что происходит в туалете.
Что происходит в голове у вашего ребенка?
Многие шаги в освоении туалетного тренинга могут быть слишком сложными для вашего ребенка. Ему нужно научиться распознавать сигналы тела, понимать, как на них нужно реагировать, представлять свои дальнейшие действия, планировать их, отправляться в нужную точку квартиры, не забывая, зачем он туда идет, и наконец выполнять задуманное. Малышам трудно распознавать информацию, которую отправляют в мозг разные органы чувств, выбирать главное и понимать, что означают эти сигналы. Ребенка может отвлечь шум, игра, сильные эмоции. Сигналам тела нужно пробиться через шум телевизора, гомон других детей на площадке, звук льющейся в кухне воды и грохот посуды, когда малыш проходит мимо по пути в туалет. Кроме того, многие дети очень ценят постоянство, и могут не понять, как выполнять знакомые действия в незнакомой обстановке. Поэтому ребенок, который успешно пользуется туалетом дома, может растеряться в кафе или супермаркете.
Многие дети с трудом планируют свои действия на будущее, поэтому им приходится напоминать, что нужно сходить в туалет, например, перед выходом, даже если острой потребности они не чувствуют. Наконец, дети не всегда могут сообщить что им «надо», особенно если напуганы или стесняются. И последнее, если ребенку больно, когда он какает или писает, он будет оттягивать «момент» до последнего, и вы ничего не узнаете.
Мног
Признаки того, что ребенок не готов
- Он не обращает внимание когда писает и какает в подгузник
- Дефекация происходит без явной периодичности
- Мочеиспускание происходит чаще, чем раз в несколько часов
- Не интересуется туалетом
- Расстраивается, когда вы хотя бы упоминаете о необходимости пользоваться туалетом или горшком
- Демонстрирует резкий негативизм ко всему
- Переживает непростой период: проблемы со сном, появление другого малыша, конфликт между родителями и т.д.
- Встает рядом с горшком и писает на пол
- Отказывается снимать подгузники
- Не чувствует дискомфорта, если подгузник грязный
А вы готовы? Вопросы, которые помогут решить
- Вы чувствуете давление со стороны семьи?
- Вы решили приучить ребенка к туалету, потому что скоро родите еще одного малыша, вы переезжаете, возвращаетесь на работу, ребенок идет в детский сад?
- Вы испытываете неприятные эмоции в процессе смены подгузников, когда убираете «случайные инциденты» с пола, или занимаетесь другими «туалетными делами»? Вам трудно говорить об этом?
- Вы легко выходите из себя?
Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос, вероятнее всего вы не готовы начинать с ребенком туалетный тренинг. Возможно вам следует обсудить свои чувства и мотивацию с партнером или другом, чтобы понять как привести себя в норму. Пересмотрите свой подход и постарайтесь понять, что приучать ребенка к горшку нужно тогда, когда он и вы будете готовы, а не когда придет «нужное время».
Когда начинать не стоит
- Вы беременны или в доме уже появился младенец
- Вы только что переехали
- Ваш ребенок пошел в садик или сменил его
- Вы только что развелись, или у вас с партнером очень сложный период в отношениях
- Ваш ребенок видит ночные кошмары и часто расстраивается
- Ваш ребенок плохо спит и часто просыпается
- Ваш ребенок проходит возрастной кризис
Советы
- Во время планового визита к врачу, поговорите с ним о приучении ребенка к горшку. Попросите его оценить, насколько ребенок готов, и проверить наличие возможных проблем физиологического характера.
- Если ребенок не совсем здоров, все равно не откладывайте обучение, если только у него нет серьезных физических или ментальных нарушений. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы понять, как состояние вашего ребенка может повлиять на обучение пользованию туалетом.
Вопросы и ответы
Сколько времени понадобится на то, чтобы приучить моего малыша к горшку? Все дети разные, кому-то хватит дня, а кому-то года окажется мало. В среднем полный процесс обучения занимает около полугода, но большинство детей проходит все этапы туалетного тренинга, от приучения сидеть на унитазе или горшке и до полной самостоятельности в туалете, за 6 недель.
Я терпеливо ждала, когда Келли будет готова, старалась не давить, но ей уже 4, а все никак. Я опасаюсь, что ее будут дразнить, может все таки начать? Главное правило — не слишком переживать, если сам ребенок не переживает. Если ваша девочка волнуется, как другие дети отреагируют на то, что она все еще в памперсах, действительно пора начинать. Вероятнее всего она уже готова, ей нужно только немного помочь.
Сначала нужно учить ребенка писать, или какать? Поскольку люди мочатся чаще, вероятнее всего ваш малыш прежде всего научится ходить «по-маленькому». А возможно раньше он научится ходить «по-большому», поскольку дефекацию проще контролировать. Поддерживайте его в процессе обучения в любом случае, но не настаивайте, чтобы он научился всему и сразу.
Моего сына нужно сразу учить писать стоя? Вероятно он захочет писать «как большой мальчик», но начать лучше с писания сидя. Как только он освоится, научите его вставать и поднимать туалетное сидение. На начальных этапах вам не избежать луж на полу. Вы можете научить его «попадать» в кусочек туалетной бумаги, или специальную туалтеную мишень ( ее можно купить в магазине). Некоторые родител рисуют мишень на унитазе восковым мелком. Папа и сын могут соревноваться между собой, кто из них окажется более «метким».