Что делать, если ваш ребенок занимается травлей?
Переводчик: Марина Лелюхина
Редактор: Марина Лелюхина
Оригинал: http://www.pacer.org/parent/php/PHP-c109.pdf
Наша группа в фейсбуке: https://www.facebook.com/specialtranslations
Наш паблик вконтакте: https://vk.com/public57544087
Понравился материал — помогите тем, кому нужна помощь: http://specialtranslations.ru/need-help/
Копирование полного текста для распространения в соцсетях и на форумах возможно только путем цитирования публикаций с официальных страниц Особых переводов или через ссылку на сайт. При цитировании текста на других сайтах ставьте полную шапку перевода в начале текста.
Когда мы слышим слово «травля», чаще всего представляется школьный двор, огромный старшеклассник угрожающе нависает над напуганным малышом. И все же это лишь один из примеров того, как может выглядеть травля и тот, кто травит окружающих.
Одним из тех, кто травит слабых, может оказаться и ваш собственный ребенок. Удивлены? Не вы одни. Чаще всего родители даже не подозревают что их ребенок способен на нечто подобное. Тем не менее, лучшее что вы можете сделать, чтобы сделать будущее окружающих и вашего ребенка безопаснее и лучше — как можно скорее осознать проблему и предпринять решительные шаги по ее решению.
И вот почему. От травли страдают не только жертвы, но и сами агрессоры. Статистика говорит, что как жертвы, так и агрессоры, чаще других сталкиваются с проблемами в учебе, переживают депрессию, насилие со стороны, склонны к криминалу и сталкиваются с сотней других проблем. Вывод ясен: травля — слишком серьезная тема, чтобы ее игнорировать.
Ваш ребенок может жестоко обращаться со сверстниками? Почему вы так уверены? Если вдруг окажется, что да, сможете ли вы понять как действовать? Ниже вы найдете несколько советов, которые помогут.
Что такое травля?
Травля отличается от рядовых школьных конфликтов. Это преднамеренное поведение, направленное на то, чтобы причинить вред и показать свое превосходство над другим. Основной признак травли — явная диспропорция сил между агрессором и жертвой. Травля бывает физической, вербальной, эмоциональной (социальной) и сексуальной. Сюда же относится преследование при помощи электронных устройств, смс, электронной почты, социальных сетей и т.д.
Травля или ребенок, который травит
Очень важно как и какими словами мы будем говорить о травле, так как это влияет на то, как люди будут смотреть на детей, вовлеченных в данную ситуацию. Вместо ярлыка «агрессор» будет правильнее говорить «ребенок, проявляющий агрессию» или «ребенок с агрессивным проявлением». Это дает понять, что ребенок, о котором мы говорим, в первую очередь ребенок, а уже потом ребенок, проявляющий определенное поведение. Дети, склонные к травле, должны видеть однозначные последствия своего поведения и следовать строгой дисциплине, чтобы иметь возможность перенаправить и изменить свое поведение на более конструктивное и позитивное.
Кто виноват?
Говоря об агрессорах мы чаще всего представляем огромного бугая в черном, взрывного и жестокого, который теряет контроль над собой, стоит только чуть-чуть разозлиться. Что ж, может и так, но в равной степени травля может быть инициативой маленькой симпатичной чирлидерши или тихони-отличника. Внешность обманчива, по ней трудно определить агрессора, правдиво лишь само поведение. Организатором травли может быть представитель любого круга, расы, уровня доходов, пола и вероисповедания.
Тем не менее, исследования показывают, что дети, склонные к травле, не смотря на свои различия, имеют ряд общих черт:
- Быстро начинают винить в своих неудачах других и с трудом несут ответственность за поступки
- Испытывают недостаток эмпатии, с трудом понимают чувства окружающих
- Сами подвергаются или подвергались травле
- Недостаточно развиты в социальном плане, с трудом общаются и строят отношения
- Хотят контролировать все и всех
- Чувствуют тревогу, находятся в депрессии
- Стараются поладить с группой детей, занимающихся травлей
Если вы узнали эти черты в своем ребенке, или услышали от других, что ваш малыш может быть причастен к травле, важно заглянуть вглубь проблемы. Если вы точно уверены что ваш ребенок — агрессор, держитесь. Буллинг — это обученное поведение — и его можно «разучить» обратно или заменить более приемлемым и позитивным. Через разговоры со своим ребенком и профессиональную помощь вы сумеете научить его более правильным способам сдерживать свои чувства во время стычек и конфликтов со сверстниками.
Дальше вы найдете несколько идей
Помогите ребенку остановиться
Поговорить с ним
Дети не всегда осознают серьезность своего поведения и того, какое влияние оно оказывает на жертву. Им может казаться что они «просто прикалываются». Помогите им понять, что означает травля, и почувствовать, что это поведение для них не приемлемо.
Определите причины поведения
Выясните, почему ваш ребенок считает возможным причинять вред другим. Старайтесь говорить предельно открыто, никого не обвиняя и не осуждая. Можно спросить, что чувствует сам ребенок. Возможно он тоже подвергается травле, или на него давят одноклассники, вынуждая присоединиться к их деятельности.
Убедитесь, что поведение не вызвано специфическими нарушениями развития
Иногда дети с определенными нарушениями развития, поведенческими и/или эмоциональными нарушениями, могут вести себя так, что их поведение будут ошибочно трактовать как травлю. Не важно, является ли поведение результатом намеренных действий или последствиями заболевания, с ним все равно нужно работать. Если ваш ребенок с особенностями оказался замешан в травле, возможно вам стоит включить работу над подобным поведением в его индивидуальную программу реабилитации.
Разработайте план действий
Поведение можно изменить, но это произойдет не вдруг. Ваш ребенок не перерастет это. Важно продумать шаги, которые смогут помочь вам и вашему ребенку в сложившейся ситуации. Важный первый шаг — определить и понять что происходит. Дальше подумайте, что и как можно изменить, кто может и должен принять участие в процессе и какие шаги следует предпринять далее.
Учите уважению, эмпатии и сочувствию
Склонные к травле дети часто с трудом проецируют на себя чужие чувства. Постарайтесь понять ситуацию, в которой оказался ваш ребенок, и помочь ему понять, что чувствуют его жертвы. Помогите ему понять, что чувства есть у всех, и важно щадить чужие чувства.
Дайте ясно понять, чего вы ждете
Однозначно дайте понять ребенку, что травля это не то, с чем вы готовы мириться, независимо от обстоятельств. Донесите до ребенка, что его поведение вызовет однозначные последствия. Если вы узнали, что ваш сын или дочь травит и издевается над кем-то, немедленно начинайте действовать.
Предоставляйте однозначные последствия для поведения
Подчеркните, что именно произойдет, если травля со стороны вашего ребенка продолжится. Постарайтесь подобрать значимые последствия для ситуации, такие как лишение привилегий и доступа к определенным занятиям.
Учите на примерах
Смоделируйте ситуацию без агрессии и поддержите игры, нацеленные на сотрудничество. Помогите детям научиться разными способами решать конфликты и справляться с чувствами злости, тревоги и страха. Обучайте и вознаграждайте за успешное обучение правильному поведению. Играйте и поощряйте игры, направленные на развитие эмпатии.
Ролевые игры
Вместе с ребенком разыграйте несколько сценариев травли. Вы можете по-очереди играть за ребенка-агрессора и ребенка-жертву. Такое упражнение поможет ребенку взглянуть на происходящее чужими глазами.
Давайте позитивную обратную связь
Если ваш ребенок сумел выйти из конфликта достойно, продемонстрировать сострадание или найти верный способ справиться с чувствами, отметьте это и похвалите ребенка за старания. Положительное подкрепление хорошо влияет на поведение, и куда эффективнее чем наказания.
Будьте реалистами
Чтобы изменить поведение требуется время. Осознайте, что могут быть моменты, когда вас отбросит назад. Будьте терпеливы, так как ваш малыш осваивает совершенно новые способы решения конфликтов и регуляции эмоций. Сделайте так, чтобы он не только чувствовал, но и видел как его любят, и что вы на его стороне.
Поговорите с учителями
Поговорите о своих опасениях с учителями, непосредственно работающими с вашим ребенком. Возможно вы также захотите поговорить с директором или соцработником, на предмет действия в данной школе программы анти-буллинга и возможности включить в нее и вашего ребенка. Решите, как можно включить вашего ребенка в группы, в которых детей учат договариваться, строить отношения и работать в команде.
Ищите помощи со стороны
Лечащий врач вашего ребенка, специалисты, которые вам приглянулись, коучи, психологи, все эти люди могут помочь вам и вашему ребенку научиться понимать и справляться с травлей. Важно, чтобы работа велась не прекращаясь, как в школе так и дома.
Напишите план действий
Ниже вы найдете ссылки на несколько ресурсов, которые помогут разработать план действий для вашего малыша ив се семьи.
Примечание переводчика: к сожалению аналоговых служб в РФ мы не нашли, но по традиции вместо оригинальных ссылок даем ссылки на русские ресурсы.